Фертильність – це здатність жінки завагітніти природним шляхом, виносити та народити дитину. Вік жінки може впливати на запліднення з різних причин.
Період фертильності має прямий зв’язок з овуляцією, саме в цей період організм жінки готовий до запліднення. Кожна жінка народжується із сталою кількістю яйцеклітин, це називається оваріальний резерв.
З віком оваріальний резерв виснажується, а шанси завагітніти природним шляхом зменшуються.
2.Причини зниження фертильності з віком:
погіршується якість яйцеклітин, здатних до дозрівання і овуляції; знижується загальний запас яйцеклітин; підвищується ризик спонтанного аборту та розвиток генетичних захворювань у дитини (наприклад, синдром Дауна, синдром Вільямса); виснажується загальний стан здоров’я.
Згідно з дослідженнями, у 90% пар протягом року активного статевого життя (2-3 рази на тиждень) без використання контрацептивів настає вагітність. Якщо цього не сталось, то це може свідчити про проблеми з репродуктивним здоров’ям партнерів.
3.Основні чинники, які впливають на фертильність:
• Овуляція: кількість яйцеклітин у яєчниках зменшується, а якість яйцеклітин погіршується. Це призводить до меншої ймовірності успішної овуляції й настання вагітності. Стан яйцеклітин: також може зростати ризик появи вад розвитку в яйцеклітинах. Якість яйцеклітин погіршується, що може призводити до скорочення періоду, протягом якого вони можуть бути запліднені. Здоров’я матки: вік може впливати на здоровий стан матки, її здатність підтримувати вагітність та нормальний розвиток плода. Можуть збільшуватися ризики розвитку таких станів, як пізній гестоз та цукровий діабет вагітних. Гормональні зміни: зазнає змін, що впливає на функціонування репродуктивної системи. Наприклад, рівень фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), який відповідає за стимулювання росту яйцеклітин, може змінюватися з віком. Спонтанні та штучні аборти: може бути пов’язано зі зниженням якості яйцеклітин або іншими факторами, пов’язаними зі змінами в організмі. Загальний стан здоров’я жінки: з кожним роком життя зростає ризик виникнення різних захворювань.
• Здоров’я партнера: з віком може зростати ризик виникнення проблем з якістю сперми та зменшенням рухливості сперматозоїдів.
4.
Для збільшення шансів на зачаття та збільшити фертильність жінці потрібно пройти повне медичне обстеження та дотримуватися рекомендацій:
• Регулювати режим сну: відпочивати не менше 8 годин у добу в добре провітрюваному та темному приміщенні; Припинити курити за 3-4 місяці до планування вагітності; Обмежити вживання алкоголю; Займатися фізичними вправами, що є вам до вподоби, або хоча б дотримуватися мінімальної фізичної активності. Низька фізична активність і сидяча робота впливають негативно на мікроциркуляцію крові в органах малого таза; Їжте різноманітну і збалансовану їжу: сезонні овочі, фрукти, ягоди, зелені, дієтичне м’ясо, рибу, горіхи; Слідкуйте за своїм гормональним балансом, рівнем вітамінів та мікроелементів.
5.
Важливо відзначити, що кожна жінка унікальна, і вплив віку на настання вагітності може відрізнятися.
Якщо у вас виникають питання щодо вагітності, рекомендується звернутися до гінеколога для отримання докладної консультації та індивідуальної оцінки стану вашого здоров’я.
