Розвіємо популярні міфи про менопаузу

…«Я як і все погладшаю, адже в менопаузі це неминуче»

Справді, на тлі дефіциту гормонів з’являються передумови набору ваги: уповільнення обміну речовин та швидкості спалювання жирів, інсулінорезистентність, стрибки настрою, апатія і, як наслідок, зменшення активності.

Але якщо взяти цей факт на озброєння: стежити за харчуванням, висипатись, підтримувати фізичну активність – зайва вага не прийде!

Адже його причина – не в менопаузі, а у способі життя, у змінах звичок.

«З менопаузою особисте життя йде в небуття…»

Так, без перешкод тут не обійтись: зниження лібідо, сухість, перепади настрою – все це не на користь інтимного життя. Але! Все це коригується! Головне не соромитися звернутися по допомогу!

«Після менопаузи відвідувати гінеколога більше не потрібно»

На жаль, з припиненням менструацій наш з вами тендітний організм все ще схильний до різних патологій. Скринінг на атипові (ракові клітини) так само обов’язковий!

Болі, нетипові виділення та інфекції — з цим до гінеколога звертаються жінки різного віку.

«Ніяких гормонів.

Кращі рослинні добавки!»

Для того щоб у менопаузі ви змогли так само насолоджуватися життям, необхідно прислухатися до рекомендацій та приймати препарати, які призначить гінеколог.

Повірте, краще віддати перевагу засобам з доведеною ефективністю.

«У мене немає припливів, навіщо мені замісна гормональна терапія?»

Так, дійсно, не всі жінки відчувають клімактеричні симптоми. На жаль, це не гарантія, що в організмі не запущено процес «змін». Неминуче естрогени більше не стоять на захисті кісток, ССС. Шкіра в’яне, слизові сохнуть без естрогенів. Підвищуються ризики проблем з сечостатевою системою. Ми повинні допомогти нашому організму!