Своєчасне підмивання та дотримання гігієни жіночих органів перешкоджає розмноженню хвороботворних бактерій.
Дотримання правил інтимної гігієни дає змогу запобігти розвитку гінекологічних захворювань (наприклад, кандидозу, вагініту).
- Гігієна жіночих статевих органів включає: щоденне підмивання зони навколо піхви теплою водою;
- використання засобів для інтимної гігієни без агресивних компонентів;
- регулярну зміну спідньої білизни;
- дотримання гігієни під час менструації;
- утримання статевих органів у сухості, уникнення використання
- антисептиків спринцювань;
- гігієну заднього проходу.
Дотримання правил жіночої гігієни також передбачає регулярну зміну та прання спідньої білизни та рушників без агресивних хімічних компонентів.
Жінкам необхідно підмиватися за допомогою засобів інтимної гігієни з нейтральним рН (від 4,2 до 5,6).
Рекомендації, як правильно підмиватися жінкам:
- Оперед проведенням інтимних процедур потрібно вимити руки з милом;
- не підмиватися гарячою водою, щоб не обпекти слизові оболонки статевих органів ;
- не використовувати для підмивання мочалки та губки, щоб не травмувати зовнішні статеві органи;
- мити потрібно тільки вульву та не направляти струмінь води всередину піхви, щоб не змити природний захисний секрет;
- використовувати мʼякий рушник і не терти інтимну зону, щоб не травмувати її;
- застосовувати засоби, призначені для жіночої гігієни (після підмивання милом або гелем для душу може зʼявитися печіння статевих органів);
*не приймати ванну та не відвідувати сауну під час менструації (може посилитися кровотеча); після душу необхідно надіти суху та чисту білизну.
За відсутності можливості підмитися можна використовувати серветки для жіночої гігієни без ароматизаторів. Підмиватися за молочниці необхідно мінімум двічі на день засобами з нейтральним рН.
Як часто потрібно підмиватися жінкам?
Дотримання правил жіночої гігієни передбачає підмивання щонайменше один раз на день.
Під час менструації необхідно підмиватися близько трьох-чотирьох разів на день для запобігання подразнення вульви.
Необхідно приймати душ після сексу, щоб змити залишки змазки та зменшити ризик виникнення інфекцій.
Також підмивання необхідне після фізичного навантаження для видалення надлишків поту.
Підмиватися за вульвіту (свербежу вульви) та кандидозу потрібно не менше за два рази на день засобами, що не містять агресивних речовин.
Недотримання інтимної гігієни може спричинити розвиток бактеріального вагінозу молочниці, вульвіту. Надмірна гігієна, часті підмивання та спринцювання також шкідливі, оскільки можуть порушити природну мікрофлору піхви.
За появи подразнення та запалення в зоні статевих органів необхідно звернутися за консультацією до гінеколога. Для запису пишіть в дірект, або телефонуйте (дзвінки згідно з тарифами вашого оператора) 0 (68) 047 05 14
